รบกวนสอบถามเรื่องการบันทึกข้อมูลจำนวนมากกว่า 10,000 rows

public ActionResult _Upload()
{
                            foreach (string row in TextFileData.Split('\n'))
                            {
                                if (!string.IsNullOrEmpty(row))
                                {
                                    var ABCD = new Table();
                                    ABCD.A = DateTime.Now.Date;
                                    db.ABCD .Add(ABCD);
                                }
                            }
                            db.SaveChanges();
}