สอบถามการตรวจสอบข้อมูลจาก Form ก่อน Post ครับ แบบไหนดีกว่ากัน

<?php
		if (empty($_POST['YOURMAIL'])) {
						$msg_warning .= "Email field is required";
		}
		if (!empty($_POST['YOURMAIL'])) {
				if(!eregi("^[a-z0-9]+([_\\.-][a-z0-9]+)*"."@([a-z0-9]+([\.-][a-z0-9]{1,})+)*$",$_POST[YOURMAIL])){
						$msg_warning .= "Email is invalid.</li>";
			}
		}
?>

<?php
		if (empty($_POST['YOURMAIL'])) {
						$msg_warning .= "Email field is required";
		} else if (!empty($_POST['YOURMAIL'])) {
				if(!eregi("^[a-z0-9]+([_\\.-][a-z0-9]+)*"."@([a-z0-9]+([\.-][a-z0-9]{1,})+)*$",$_POST[YOURMAIL])){
						$msg_warning .= "Email is invalid.</li>";
			}
		}
?>