ถ้าคำสั่ง for แบบนี้ จะเขียนให้เป็น for each ยังไงคะ

<?php
if(isset($_POST['Submit'])){
         $a = (array)$_POST["long"];
         $sum = 0;
         foreach($a as $key=>$value){
            $km = $value;
            $From = $_POST["from"][$key];
            $To = $_POST["dest"][$key];
            $sum += $km;
         }
}
?>